はじめまして!bakuと申します。
高校生時に陸上競技部に在籍していたのですが、
あまりのケガの多さから独学で、栄養学やスポーツ科学を図書館で勉強していた
懐かしいストイック時代。
その後早稲田大学でスポーツを学んだのちに、
フィットネス業界でトレーナーを業務に携わってました!
![](https://i0.wp.com/www.baku-daybyday.com/wp-content/uploads/2021/05/photo-1567740034541-1ff8b618a370.jpeg?resize=441%2C663&ssl=1)
現在は他業種に転職しましたが、その経験を活かし!ブログ読者様の輝かしい健康を
支えたい!!というおもいから!!
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と言いたいのは山々ですが、
bakuはフィットネス関連職から離れた結果…
学生時代のストイックさは肝臓にシフトし、
見事な脂肪肝を熟成しつつあります…
あの頃はよかった…
![](https://i0.wp.com/www.baku-daybyday.com/wp-content/uploads/2021/05/slimming-g7966cb112_640.jpg?resize=415%2C624&ssl=1)
そんなアラサーの方々に勇気を与えるべく、
まずは自分自身の肉体改造に着手したいと思い、このブログをはじめました!!
しかし、ウェブの知識など全くと言ってない私…
youtubeなどで紆余曲折しながらやっとこさ記事を書き始めるとこまで来ましたw
気づけば朝に始めたのに外は真っ暗っっw
拙い文章、ブログにはなるかと思いますが
温かいご意見などいただけると励みになります!!
今後は、自分の肉体改造の体験記や栄養などの知識、また趣味の本の紹介などをこのページにて
発信していけたらと考えております!
よろしくお願いいたします。
baku
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