ダイエットに関する記事です。
ダイエット 禁酒チャレンジ
禁酒二日目を迎えた著者の体や気持ちの変化や
禁酒に向けての対策を書籍などから得た知識を紹介しています。
ぜひ一緒にまずは３週間禁酒に取り組みませんか？
ダイエット 今後のダイエットの取り組みについて 〜食事編②〜
こんにちは、bakuです！
前回積極的に取るべき食材の卵について書かせていただきました。
今回もい...
ダイエット 今後のダイエットの取り組みについて 〜食事編〜
こんにちは、bakuです。
今日は雲ひとつないいい天気です！
絶好の筋トレ日和ですねw
さて...
ダイエット 投稿二日目！
アラサーbakuの運動習慣や現在の体型、食生活を踏まえた上で今後のブログの方針や目標についての記事です。
理想と現実のギャップに苦しみ、同じような悩みを持つアラサーの力になりたい！