トレーニング 今後の取り組みについて 〜筋力トレーニング編〜
どの部位のトレーニングをどのような種目で行うのがおすすめか。
どんな注意点があるかなどを初心者向けに解説している記事です。
2022-01
トレーニング 
ダイエット 今後のダイエットの取り組みについて 〜食事編②〜
こんにちは、bakuです！
前回積極的に取るべき食材の卵について書かせていただきました。
今回もい...
ダイエット 今後のダイエットの取り組みについて 〜食事編〜
こんにちは、bakuです。
今日は雲ひとつないいい天気です！
絶好の筋トレ日和ですねw
さて...
ダイエット 投稿二日目！
アラサーbakuの運動習慣や現在の体型、食生活を踏まえた上で今後のブログの方針や目標についての記事です。
理想と現実のギャップに苦しみ、同じような悩みを持つアラサーの力になりたい！
トレーニング 初投稿！
はじめまして！bakuと申します。
高校生時に陸上競技部に在籍していたのですが、
あまりのケガの多さから独...